8月のお盆休みをいただきました♡
今年も羽黒山参拝してきましたよー٩(๑>∀<๑)۶
今年もやっぱり汗だくで疲れましたが、去年の何も知らないで行った時より、5分の1程度の距離、辛さ、疲労感でした 笑
去年、二ノ坂の茶屋までの長かったこと！
あの茶屋で食べたかき氷の美味しさが忘れられず(笑)、今年もあのかき氷を食べるのを楽しみにがんばれました♡
今年もはちみつレモンのかき氷で元気100倍にリセットして、あと半分がんばれました(๑و•̀ω•́)و
登る時にはハムストリングスを使うように心掛け、体幹を意識して挑みましたฅˆ•ﻌ•ˆฅ♬*゜
降りる際は、靭帯伸び伸びの足首を挫かないように注意して 笑
終盤、前脛骨筋の疲れと片膝への違和感を感じながら。。。
去年の失敗を繰り返さないよう、首に負担をかけないように気を付けながら。。。
登山&下山完了！！
今年も思ったのは、やっぱり羽黒山気持ちが良い！！
清々しい気分！！
また来年も行きたいです♡
帰宅後の山方家マッサージ大会は、今年は主人の技術がすごいので、私の脚は次の日疲れを知りませんでした(灬ºωº灬)
マッサージって、痛い方が効く気がしていた思い込みを覆された今年！
痛くない強い圧！最高です♡
サーっと流れる脚の疲れ⭐︎
下山時感じた前脛骨筋の焦りも、お膝の違和感もなんのその♪
来年もまた行こう٩(๑>∀<๑)۶
今年も羽黒山参拝してきましたよー٩(๑>∀<๑)۶
今年もやっぱり汗だくで疲れましたが、去年の何も知らないで行った時より、5分の1程度の距離、辛さ、疲労感でした 笑
去年、二ノ坂の茶屋までの長かったこと！
あの茶屋で食べたかき氷の美味しさが忘れられず(笑)、今年もあのかき氷を食べるのを楽しみにがんばれました♡
今年もはちみつレモンのかき氷で元気100倍にリセットして、あと半分がんばれました(๑و•̀ω•́)و
登る時にはハムストリングスを使うように心掛け、体幹を意識して挑みましたฅˆ•ﻌ•ˆฅ♬*゜
降りる際は、靭帯伸び伸びの足首を挫かないように注意して 笑
終盤、前脛骨筋の疲れと片膝への違和感を感じながら。。。
去年の失敗を繰り返さないよう、首に負担をかけないように気を付けながら。。。
登山&下山完了！！
今年も思ったのは、やっぱり羽黒山気持ちが良い！！
清々しい気分！！
また来年も行きたいです♡
帰宅後の山方家マッサージ大会は、今年は主人の技術がすごいので、私の脚は次の日疲れを知りませんでした(灬ºωº灬)
マッサージって、痛い方が効く気がしていた思い込みを覆された今年！
痛くない強い圧！最高です♡
サーっと流れる脚の疲れ⭐︎
下山時感じた前脛骨筋の焦りも、お膝の違和感もなんのその♪
来年もまた行こう٩(๑>∀<๑)۶
